Train je al bij ons én heb je toch meer overgewicht dan je lief is ?
Wil je een flinke slag maken met blijvend resultaat?
Geloof jij dat je 5 tot 9 kilo vetmassa kwijt te kunnen raken in een periode van 9 weken?
Doe dan mee met onze “Mijn Maatje Minder” Challenge”.
Zou je wíllen geloven dat dat waar was? Doe ook dan mee. Lees verder
.
Wat is belangrijk om te weten wanneer je overgewicht hebt ?
In de afgelopen jaren hebben we bij Donna Vitale gemerkt, dat veel vrouwen die struggelen met overgewicht, meer baat hebben bij persoonlijke begeleiding bij voeding.
Niemand wil uiteindelijk gejojo, geen pillen en poeders, maar een blijvend gezonde leefstijl met blijvend resultaat. Wij gaan voor echte voeding die je als je het weet te vinden, gewoon in de supermarkt kunt kopen.
Alles zelf uitvinden kan lastig zijn. Wat is nou waar? Als je het in je eentje doet, is er meer ruimte voor excuses, verleidingen, schuldgevoel en ontmoediging. Je hebt niet voor niets geleidelijk meer lichaamsgewicht verzameld dan je nodig hebt. Vaak weten we wel hoe het anders zou moeten, maar er naar handelen is een heel ander verhaal.
Je bent niet de enige.
Programma dat niet kan falen
Wij hebben ons 15 jaar lang verdiept in programma’s om af te vallen. We kwamen achter wat werkt en wat niet werkt. Het is niet zo ingewikkeld als het soms lijkt.
Ons huidige, zeer succesvolle en simpele programma is gebaseerd op een periode van 9 weken.
Dit heeft te maken met het feit dat je voor gedragsverandering tijd, betrouwbare informatie, motivatie, stimulans, inspiratie, maar natuurlijk ook zelfdiscipline én structuur nodig hebt. Daarnaast helpen goede en praktische tips en trics, persoonlijke ondersteuning én super gemakkelijke, lekkere en gezonde recepten voor het hele gezin.
Haalbare stappen.
Wij als coach hebben een positieve benadering: Tijdens de begeleidingsweken ligt de focus op genieten van wat je allemaal wel kunt eten.
We kijken samen met jou naar wat er wel gelukt is. Stap voor stap.
Daar zijn wij bij Donna Vitale heel goed in geworden. Dat durven we gerust hardop zeggen.
Vele vrouwen bij Donna Vitale zijn jou voorgegaan. Tevreden vrouwen die lekker in hun vel zitten en lekker zijn blijven trainen bij ons.
Onze aanpak heeft zich steeds verder ontwikkeld, waardoor dit programma niet meer kan falen! Dus jij ook niet !
Fysieke training met vitale voeding = IJzersterke combi
Dit programma is een aanvulling op jouw fysieke trainingsroutine bij ons. Krachttraining is cruciaal bij vetverbranding.
Daarnaast ga je niet op dieet, maar begint met een stapsgewijze, haalbare verandering in je huidige voedingsgewoontes.
Je gaat nieuwe gewoontes en blijvende resultaten creëren. Passend bij jouw (gezins)situatie.
Door het stapsgewijs bijsturen van jouw eet-en beweegpatroon kun je gezond afslanken met 5-9 kg in 9 weken!
Meld je hier aan
