Fit in 30 minuten concept
Dankzij krachttraining meer spierkracht en energie. Betere vetverbranding. Groepslessen (Functionele) Fitness, Jazzdance, Latindance, Yoga, Aerobics, Nia Technique. Plezier in bewegen staat centraal. Soepele gewrichten. gemakkelijker vet verbranden. Elegant bewegen. Je weer sterk voelen. Ook mentaal. Aandacht voor houding. Vrouwvriendelijk trainen. Vrouwelijke begeleiding.Vitaal ouder worden en nog veel meer.
Actuele, eerlijke informatie, workshops, supermarktsafari's, diverse opties voor persoonlijke begeleiding bij inkoop en bereiding gezonde en heerlijk maaltijden voor het hele gezin. Heerlijke makkelijke weekmenu's, boodschappenlijstjes. Handige app. Met kleine, bewuste aanpassingen een betere stofwisseling, vetverbranding, meer energie en lekker in je vel. Betaalbare begeleidingsprogramma's.
Investeren in je lichaam wordt deel van je leven. Vitaal ouder worden. Het potentieel van je lichaam benutten. Vooral ook genieten. Fysiek inspannen én mentaal ontspannen. Gemakkelijker kunnen omgaan met verandering en invloeden van de buitenwereld, een veranderend lichaam wanneer je kinderen krijgt en ouder wordt. Daar weten wij alles van. Lekker in je vel door je leven gaan, inclusief lief en leed.
3 keer in de week twee rondjes krachttraining, daarna een kopje thee met al dan niet bevriende donna’s. Je voelt je weer een beter mens !
Ik las over wat Donna Vitale te bieden had en was meteen enthousiast, ik ga met veel plez
ier naar NIA, geniet van op muziek te bewegen, goed voor het hele lichaam. Ik ben zo enthousiast en vertel dat regelmatig aan vriendinnen en kennissen.. Ik kan het iedereen aanraden… Ik zou zeggen, kijk eens op de website, je vindt vast iets wat jou aanspreekt
Erg leuke fitness voor vrouwen, waar ik nu 4 jaar sport en ik had er veel eerder mee moeten beginnen. Grote keuze in lessen en super enthousiaste coaches.
Ik word er telkens weer blij van en kom elke keer weer met een opgeruimd hoofd en nieuwe energie thuis. Hanneke
De reden dat ik weer ben gaan sporten is ontstaan omdat ik een operatie heb ondergaan omdat ik problemen had met mijn blaas, daarna ben ik weer gestart met bij donna te gaan sporten..
Mijn favoriete toestel is de trampoline omdat dit zo veelzijdig is waar je met je lichaam alles kunt doen..Springen, twisten, maar ook je buikspieren, je bekken, je benen kunt trainen.
Wat ik zou aanbevelen bij anderen is dat je in 35 minuten alle spieren hebt kunnen trainen op je eigen tempo.
Ik wist niet of krachttraining iets voor mij zou zijn, na 24 jaar yogales te hebben gehad.
Mijn favoriete sport is Yin Yang yoga, maar K.T. vind ik ook fijn om te doen.
Donna Vitale vind ik een fijne gemoedelijke sportschool, met deskundig en vriendelijk personeel.
Ook de variabele tijden spreken mij aan.
Ik ben op het idee gebracht door mijn schoondochter. Tijdens onze vakantie in Oostenrijk kwam ik erachter dat mijn conditie wat oefening nodig heeft.
Mijn favoriete activiteiten zijn momenteel de fitness activiteiten. Straks wil ik daarnaast ook graag een groepsles bijv Nia of Aerobics doen.
Bij Donna Vitale voel ik me iedere keer weer heel welkom. Het feit dat ik op mijn eigen gevoel mag bewegen vind ik heel prettig.
Ben je op zoek naar een sportschool in Boxmeer waar je je echt thuis voelt? Waar je als vrouw de persoonlijke aandacht krijgt die je verdient? Dan is Donna Vitale de plek voor jou. Wij zijn een kleinschalige en unieke sportschool, exclusief voor vrouwen. Hier draait het niet alleen om sporten, maar ook om een gezonde en vitale levensstijl. Bij ons ben je geen nummer, maar een persoon met unieke doelen en behoeften.
Donna Vitale biedt meer dan alleen een standaard fitnessprogramma. Wij begrijpen dat jouw lichaam meer verdient. Daarom hebben we een breed scala aan trainingen die speciaal zijn ontworpen voor vrouwen. Of je nu krachttraining wilt doen, zin hebt in een inspirerende yogales, of energie wilt krijgen van dansfitness, bij ons kan het allemaal. Onze cirkel-krachttraining is ideaal als je in korte tijd resultaat wilt zien, en onze sfeervolle studio zorgt ervoor dat je elke groepsles met plezier volgt.
Daarnaast krijg je bij Donna Vitale de persoonlijke begeleiding die je nodig hebt om je doelen te bereiken. Of je nu net begint of al jaren sport, wij zorgen ervoor dat de trainingen aansluiten bij jouw niveau. We hebben een 30-minuten circuitprogramma dat je zowel zelfstandig als in een groep kunt doen. Het doel is simpel: je sterker, energieker en zelfverzekerder laten voelen. En als je extra zorg nodig hebt, staat onze fysiotherapeute klaar om je te ondersteunen.
Wil je vitaal worden en blijven in een omgeving waar je echt wordt gekend? Bij Donna Vitale krijg je de steun die je nodig hebt om je doelen te bereiken. Schrijf je in voor een gratis proefles en ontdek waarom Donna Vitale dé sportschool voor vrouwen in Boxmeer is. We hebben ook regelmatig speciale acties, zoals een 5-weken kennismakingsprogramma. Hierin maak je uitgebreid kennis met ons centrum en onze hechte community. Start vandaag nog en zet de eerste stap naar een gezonder en vitaler leven.
"*" geeft vereiste velden aan