In de afgelopen jaren hebben we gemerkt dat sommige vrouwen echt baat hebben bij persoonlijke begeleiding en praktische inspiratie bij een vitale voedingsleefstijl
De onderstaande begeleidingsprogramma's zijn gebaseerd op een periode van 8 of 12 weken. Dit heeft te maken met het feit dat gedragsverandering tijd nodig heeft. Je gaat niet op dieet, maar op zoek naar een verandering in je huidige levensstijl waarin blijvende resultaten kunnen worden behaald. Door de aandacht die jij geeft aan het wijzigen van jouw eet-en beweegpatroon zul je zien dat dit kan resulteren in een gewichtsverlies van 0,5-1 kg per week!
Bekijk de video hieronder waarin andere vrouwen van Donna Vitale hun ervaringen delen
Tijdens de begeleiding ligt de nadruk op wat je allemaal wel kunt eten in plaats van wat je allemaal zou moeten laten staan. De gepersonaliseerde weekmenu's zorgen voor variatie, inspiratie en inzicht in een gezond voedingspatroon. Je vindt gevarieerde ontbijtjes, heerlijke gemakkelijke lunches, verrassend simpele en lekker diners voor het hele gezin.
13 weken Najaars Challenge (alleen voor leden met een jaarabonnement van Donna Vitale):
In 13 weken jouw persoonlijke doel realiseren:
Donna Vitale leden met een actief jaarabonnement kunnen starten met ledenkorting (tijdelijke aanbieding : eenmalig € 129,- voor het 3 maanden pakket):
(Normale prijs : 13 weken voor € 199,- voor niet-leden)
-Persoonlijk adviesgesprek ( inclusief kennismaking en intake als je nieuw bent bij Donna Vitale)
-Uitgebreide meting van vitale gezondheidswaardes met persoonlijk beweeg- en voedingsadvies + resultaatmeting na 8 weken
-Persoonlijk voedingsadvies op basis van metingen.
-Instellen van persoonlijk voedingsplan. Deze krijg je daarna wekelijks thuis toegestuurd als pdf document of via app.
-Persoonlijke follow-up door middel van 3 persoonlijke coachingsmomenten na week 1, week 4, en week 8 inclusief resultaatmeting.
-Inclusief deelname aan Vytal lifestyle workshop : "Vullen of voeden; Wat is vitale voeding nou eigenlijk?"
-Toegang tot deelnemersplatform van mede Vytal gebruikers. Tip en weetjes, inspiratie en uitwisselen van favoriete recepten
-Gepersonaliseerde weekmenu's welke volledig zijn afgestemd op jouw doelen en voedingsvoorkeuren in de Vytal voedingsapp. Aan te passen als je op vakante gaat.
-Indien gewenst kan het weekmenu ook gemaild worden als printversie in PDF formaat, waar je ook bent deze zomer.
In 13 weken een gezonde levensstijl realiseren:
-Persoonlijk adviesgesprek ( inclusief kennismaking en intake als je nieuw bent bij Donna Vitale)
-Uitgebreide meting van vitale gezondheidswaardes met persoonlijk beweeg- en voedingsadviesadvies + resultaatmeting na 12 weken
-Persoonlijk voedingsadvies op basis van metingen.
-Instellen persoonlijk voedingsplan. Deze is wekelijks nieuw beschikbaar via een speciale app.
-Persoonlijke follow-up door middel van 6 persoonlijke coachingsmomenten en 4 meetmomenten.
Schema : Na week 1, week 2, week 4 plus meting, week 6, week 9 plus meting, 12. (Kan in overleg gewijzigd worden ivm vakanties)
-Toegang tot deelnemersplatform van mede Vytal gebruikers. Tip en weetjes, inspiratie en uitwisselen van favoriete recepten
-Indien gewenst kan het weekmenu ook gemaild worden als printversie in PDF formaat.
Begeleidingsprogramma
Daarnaast heb je toegang tot het online platform van andere Vytal-gebruikers. Op dit platform kun je tips, en weetjes, inspiratie en beproefde recepten uitwisselen of aanbevelen.
inclusief 1 maandelijks persoonlijk coachingsmoment:
- € 15,00 bij een jaarabonnement
(zonder begeleiding)
Daarnaast heb je toegang tot het online platform samen met andere Vytal-gebruikers. Op dit platform kun je tips, en weetjes, inspiratie en beproefde recepten uitwisselen.
- € 7,50 bij een jaarabonnement*
-Kennismakingsgesprek
-Voedingsadvies op maat € 75,-
Voor aanmelding en/of meer informatie mail naar : info@donnavitale.nl
