In de afgelopen jaren hebben we gemerkt dat sommige vrouwen echt baat hebben bij persoonlijke begeleiding met praktische inspiratie structuur en kant en klare recepten bij een vitale voedingsleefstijl
Het onderstaande begeleidingsprogramma is gebaseerd op een periode van 12 weken. Dit heeft te maken met het feit dat gedragsverandering tijd nodig heeft. Je gaat niet op dieet, maar op zoek naar een stapsgewijze haalbare verandering in je huidige levensstijl waarin blijvende resultaten kunnen worden behaald. Door de aandacht die jij geeft aan het wijzigen van jouw eet-en beweegpatroon zul je zien dat dit kan resulteren in een gezond gewichtsverlies van 6-12 kg in 13 weken!
Bekijk de video hieronder waarin andere vrouwen van Donna Vitale hun ervaringen delen
Tijdens de begeleiding ligt de focus op wat je allemaal wel kunt eten in plaats van wat je allemaal zou moeten laten staan. De gepersonaliseerde weekmenu's zorgen voor variatie, inspiratie en inzicht in een gezond voedingspatroon. Je vindt gevarieerde ontbijtjes, heerlijke gemakkelijke lunches, verrassend simpele en lekkere diners voor het hele gezin. De praktische boodschappenlijkst helpt je om altijd alles in huis te hebben voordat je nieuwe dagmenu begint. De bereiding is supersimpel en natuurlijk supergezond en vitaal. Er is ook nog steeds ruimte voor en 'cheat-day', een keertje uit eten of een gemakkelijke fastfood dag.
13 weken Challenge (voor leden met een jaarabonnement bij Donna Vitale):
In 13 weken jouw persoonlijke doel realiseren:
Donna Vitale leden met een actief jaarabonnement kunnen starten met ledenkorting
(tijdelijke aanbieding : € 129,- voor het 13 weken pakket)
(€ 199,- voor niet-leden)
-Persoonlijk adviesgesprek inclusief kennismaking en intake als je nieuw bent bij Donna Vitale
-Uitgebreide meting van vitale gezondheidswaarden met persoonlijk beweeg- en voedingsadvies + resultaatmeting na 3, 6, 13 weken
-Persoonlijk voedingsadvies op basis van metingen.
-Instellen van persoonlijk voedingsplan. deze is wekelijks nieuw beschikbaar via app.
-Persoonlijke follow-up door middel van 4 persoonlijke coachingsmomenten na week 1, week 3, en week 6 en week 13.
(Dit schema kan in overleg gewijzigd worden ivm vakanties)
-Inclusief deelname aan Vytal lifestyle workshop : "Vullen of voeden; Wat is vitale voeding nou eigenlijk?" op 21 april
-Toegang tot besloten groep van mede Vytal gebruikers. Tip en weetjes, inspiratie en uitwisselen van favoriete recepten
-Gepersonaliseerde weekmenu's welke volledig zijn afgestemd op jouw doelen en voedingsvoorkeuren in de Vytal voedingsapp. Aan te passen als je op vakante gaat.
In 13 weken een gezonde levensstijl realiseren:
(zonder begeleiding)
Daarnaast heb je toegang tot een besloten groep samen met andere Vytal-gebruikers. Op dit platform kun je tips, en weetjes, inspiratie en beproefde recepten uitwisselen.
- € 7,50 per maand bij 12 verlenging
-Kennismakingsgesprek met voedingsadvies op maat € 75,-
Voor aanmelding en/of meer informatie mail naar : info@donnavitale.nl
