Schrijf je nu in voor onze gratis nieuwsbrief!

Blog

Ben je te moe om te sporten? Echt?

11 december 2017 16:57
Het verschil tussen mentale moeheid en fysieke moeheid Heb jij dat nou ook wel eens, dat je na een drukke werkdag nergens meer zin in hebt? Je sporttas ligt in de auto, maar je rijdt rechtstreeks naar huis omdat een bekend stemmetje zegt : “vandaag ben ik te moe”..
Lees meer

Houdingscorrectie : heeft dat nog zin ?

16 juli 2017 20:01
Zoals je weet besteden wij als coach bij Donna Vitale veel aandacht aan een goede lichaams-houding tijdens het trainen. Sommigen van jullie vinden dat fijn en corrigeren zichzelf, anderen hebben hier nauwelijks interesse in en blijven trainen in hun oude vertrouwde ..
Lees meer

Help ! Mijn vrouw eet gezond

19 juni 2017 15:38
De waanzin van de gezonde voeding hype. Zijn we de weg kwijt? ( leestijd 8 minuten) Emoties Vandaag wil ik het graag hebben over emoties die ik waarneem zodra “gezond eten” ter sprake komt. Er is enorm veel informatie beschikbaar over gezonde voeding. Het lijkt ..
Lees meer

Thermografie, een alternatief voor mammografie?

29 mei 2017 15:00
Naar aanleiding van mijn blog over Mammografie volgt hier meer informatie over Thermografie. Mijn uitgangspunt is: “wat kan ik zelf doen aan preventie om gezonde borsten te behouden. Wat kan ik zelf doen als alternatief voor, of aanvulling op mammografie”. Ik heb..
Lees meer

Hoe zit dat nou met Mammografie

29 mei 2017 14:21
Er zijn verschillende meningen over mammografie. Het (niet-verplichte) 2 jaarlijks borstonderzoek uitgevoerd door de overheid. Ik adviseer elke vrouw zelf haar eigen keuzes te maken. Als het goed voelt om een mammografie te doen, moet je dat vooral doen. De specialisten en ..
Lees meer

Input gevraagd : Wat vind jij interessant ?

16 mei 2017 17:01
Lieve dames, Goed nieuws : Ik ga structureel meer tijd vrijmaken om via mijn nieuw Blogforum te schrijven over onderwerpen die JIJ interessant vindt. Ik heb daarbij wel jouw hulp nodig omdat ik heel graag zou schrijven over zaken waar jij echt wat aan hebt.  Jouw input is ..
Lees meer

En ze leefde nog lang en gelukkig…

4 januari 2017 18:09
Er was eens…. Het klinkt zo mooi in alle sprookjes. Lang en gelukkig even. Wie wil dat niet? De vrouwelijke coaches bij Donna Vitale in Boxmeer horen het bijna dagelijks. “Ik ben hier om later gezond oud te kunnen worden” Vrouwen die beseffen dat gezond blijven, ..
Lees meer

De kracht van Commitment : 7 tips voor blijvend Resultaat bij Donna Vitale

18 september 2016 15:31
Het is gemakkelijker om je bij ons aan te melden dan om ook daadwerkelijk succes te behalen. Herinner je je nog dat je je bij ons inschreef? We vroegen jou toen wat je graag wilde bereiken. Dat wist jij wist precies. Denk maar eens terug aan jouw eerst gesprekje met ons ..
Lees meer

50 PLUS : de Beste tijd van je leven

13 september 2016 20:45
50 PLUS : “ de beste tijd van je leven” Hoe doe je dat? Hoe zou het zijn als we ons lichaam eens beschouwen als ons “voertuig”, waarmee we het ons hele leven zullen moeten doen? Laten we jouw onderhoudsprogramma van dit “voertuig” eens nader te bekijken. Hoe goed..
Lees meer

Lekker in je vel én fit de zomer in

19 mei 2016 16:34
BOXMEER – Wil je tijdens een bergwandeling niet achteraan lopen, maar juist vooraan? Lekker ravotten met je kleinkinderen? Of in bikini van de zon genieten? “Wil je je deze zomer geweldig voelen, kom dan naar Donna Vitale. Wij helpen je!” Enthousiast toont Tineke van ..
Lees meer